Vilodag, Nja nästan
Vilodag, nja nästan, smet förbi mitt andra hem (SATS) och körde lite egenkomponerad Yoga. Ja, det måste varit en syn för gudarna. Ni som känner mig och vet hur orörlig jag är hade skrattat Er harmynta det kan jag lova.
Lyckades hitta en vrå där jag kunde lägga ut en matta och köra dom rörelser jag kommer ihåg från tidigare yogapass. Dessutom blev det en del rörlighetsträning och andra moment som jag inte tror har några namn för jag har aldrig sett någon annan göra dem utan dom kom bara naturligt när jag låg där på golvet och ålade mig.
Kommer självklart inte skriva upp detta i min träningsdagbok för då kommer mina lite mer macho träningskompisar komma springande med en stämpel där det står pucko och trycka den stenhårt mot min panna.
Faktum är att jag kände mig lugn och harmoniskt när jag var klar, detta var mil ifrån den högintensiva träning jag ständigt bedriver. Blir nog fler sådana här pass, men jag måste nog gå på några fler yogapass så jag får rörelserna rätt.
Saknar fortfarande återkoppling från Era kära deltagare i godis- och kaklöftet, hade varit roligt om vi kunde presentera något om samtliga deltagare och därmed skapa större gemenskap, så kom igen nu...
Maila gäran på [email protected]
I övrigt har det inte hänt så mycket denna onsdag den 15 september i herrens år 2010 och jag tänker inte fylla ut bloggen med massa onödigt svammel bara för att få volym.
Over & out
