krutgubben

Vaknade innan väckarklockan pigg som en mört, drack en kaffe och tog lite gröt.

Stack över till simhallen vid kl. 07:45 och drog några längder med gänget från Väsby Triathlon. Simmade med dolme för att spara på benen. Eftersom minst hälften av Er antagligen inte har en aning vad en dolme är och antagligen får snuskiga assocciationer så visar jag här en bild.

Efter simningen gällde att ladda upp med mat inför nästa kraftprov. Käkade Ägg, Bacon och några mackor. En stund senare blev det 1l jordgubbar med Kesella lätt. När sedan kroppen kändes redo åkte vi till Kista C och hämtade nummerlappen för Kistaloppet, se separat blogg.

Väl hemma efter loppet blev det badkaret en bra stund och sedan fick bilen rulla till Märsta för att möta upp Danne och Sara som Vi käkade middag med på en Asiatisk restaurang med det ovanliga :-) namet Lucky house.

Jag beställde in en Japansk blandning med lite av alla japanska rätter dom hade, det var Yakiniku, Yakitori, Sushi och någon rätt till som jag inte kan namnet på, Yummi.

Belönade mig själv med en STOR lättöl, hade jag tagit något starkare hade jag nog blivit ganska slirig och det går ju inte för sig med ny tävling imorgon kl. 10:00, nu är det 5km som ska avverkas längs med Årstaviken till minne av Carl-Henrik, en framstående triathlet som dog en alldeles för tidig död.



Fick igår medelande från Svart Karin Karlsson att hon åkt dit, välkommen åter Blackie.
Idag på morgonen fick vi istället en nya medlem Andreas Ekblad, välkommen Andreas.

Detta innebär att vi fortfarande är 75st som kör godis- och kaklöftet.


Tävlingen som går ut på att gissa hur många deltagare vi är i Godis- och kaklöftet den 30/9 kl. 24:00 är nu igång och man kan gissa fram till söndag kl. 24:00 Den som träffar rätt eller blir närmast vinner ett hemligt pris.

Följande tävlingsbidrag har inkommit:
Emma Petersson 108st
Veronica A 101st
Artemis 93st
Staffan Isacson 89st
Margarete Nudel 84st
Per-Åke Friberg 82st
Egil Öberg 80st
Stina Pettersson 77st

Over & out